冬至过后身体感觉不好

一、冬至过后特别困是什么原因

冬困原因：维生素的缺乏，必要维生素的摄入不足的话，很容易空乏无力，尤其是换季的时候，果蔬摄入太少；吃的过饱，饱餐一顿后，就昏昏欲睡。食物摄入后，人体的主要器官就加速工作起来，血夜供应到脑的部分减少，人肯定容易困；亢奋，换季时人容易兴奋，身体为了应对低温、湿度等外界环境的变化，肾上腺素...

二、为什么说大病难过节气日

凡是大病之人必是身体衰弱，抵抗力下降，再遇到暑热或寒冷交接之际，身体是严峻的考验，有些病情严重者就抗不住而逝去；所以说寒暑之际死亡之人会增多，这与身体境况和季节关系最大。

三、冬至后27天是补气血最佳时期,对症进补养好一身气血

尤其是冬至过后进入一年中最寒冷的时节，寒主凝滞，气血不畅的问题更折磨人了，最明显的感受就是特别怕冷，穿再多都觉得骨子里透着寒气，手脚冰凉，气血不足的情况更突出了。每年门诊都遇到不少想调补气血，却因为进补不当补大肌瘤的案例，觉得还是很有必要再和大家聊聊冬季养气血这个老话题，希望能对...

四、冬至过后 常吃“5白3黑3红” 御寒清内火还能提高免疫力

这是因为红枣中含有微量元素铁和钙，维生素C、并且含有十多种氨基酸，对气血不足有较好的改善作用。研究发现，人体血液中血红素低会特别怕冷，增加铁元素的摄入量则可以提高身体的耐寒能力。所以，冬季适当吃些红枣，不但能够补气养血，还可以增加抗寒能力。2、牛肉 牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近...

女人手脚发冷是怎么回事,身体不好,一到冬天就发冷。

可能是阳气不足，气脉不通。所以手脚发凉。有先天体质的原因，也有的是伤了经脉。比如堕胎。宫寒。或者肾阳不足。就会手脚发冷。去看看中医，是肾阳不足。就吃调理肾阳的食补或者药。你可能还年轻，肾脏即使有毛病，也暂时体现不出来。如果是宫寒，也得调理体质。比如气滞血瘀，也能手脚冰凉。我的一个...

冬至后喝补心养阳汤, 还心阳、调脾胃、补身体

冬至后，是人体心阳最虚的时候，要护好心阳，保持健康，此时可以喝一道冬至补心养阳汤。冬至将冬三月分为两半，前一半，我们以补精气为主，以肾为重点；后一半，我们以补血气为主，补肾之外，增加补心。心主阳，一阳复生，就要从“心”开始。冬至之后吃补心汤 还心阳、调脾胃、补身体 注：素食的朋友...

冬至养生好坏决定来年的身体,大家一定要看看

预防心血管疾病：寒冷气候可能诱发心绞痛、心肌梗塞、中风等心血管疾病，应注意保暖，避免血管收缩。综上所述，冬至养生应注重调整起居、增加运动、保持快乐情绪和注意保温等方面，这些措施有助于增强体质，为来年身体健康打下良好基础。但请注意，不同体质的人进补方式也不同，进补前应先了解自己的体质。

冬至生病的说说

躺在床上，看着窗外逐渐飘落的雪花，心中五味杂陈。冬至，本应与家人围炉夜话，享受团圆的温馨，而我却只能与病魔作伴。但或许，这也是身体在告诉我，要放慢脚步，好好照顾自己。虽然身体不适，但心灵不能因病而颓废。在这个特别的日子里，我给自己定了一个小目标：早日康复，去迎接那些因生病而错过...

冬至过,预防心脑血管疾病!

冬至过后，预防心脑血管疾病应重视以下几个方面：生活规律：早晨气温低，不适宜晨练，中老年人最好在早饭后910点进行锻炼。多晒太阳，有助于钙质合成和吸收。适量运动：根据自身身心情况锻炼身体，每天保证不少于30分钟的有氧运动。避免选择爬山、跑步、打球等剧烈运动项目。保持乐观态度：避免情绪大起大落...