道家补气方法

1、道家养生的 添油接命 是什么意思

道家的 添油接命 是一种生精补气的方法.道家意思是我们平时的七情六欲致使身体得病,小孩在13岁以后就不是完整之身.要想修道长寿.就得修漏不亏.道家有云:夫添油接命者，乃神仙不传之秘，希世未有之事，千百年未得一遇，非有夙根，道行仙缘，虽遇而不能得，即得而不能行。遇师不觉，悭吝守护，当面蹉过，每每见人如是。试观油干灯灭

2、道家养生学概要 卷三 炼气诀要

丹道门炼精、炼气、炼神三部工诀，以炼精为基，炼气为体，炼神为用，气为中心。炼气功夫，修气脉，使气血和融，神气相合。瑜伽、密宗、武术家之气功，皆以此为基要。丹道门之气功，方法繁密精深，炼气需以炼先天之气，即“真气”“元气”为唯一条件。若只从“凡气”着手，只能达到强身健体之效...

3、黄精冰糖食用方法

黄精冰糖汤用于阴虚肺燥，干咳少痰，及肺肾阴虚的劳嗽久咳等。用于脾胃虚弱。既补脾阴，又益脾气，用于肾虚精亏得头晕，腰膝酸软，须发早白及消渴等。黄精味甘，性平。补气养阴，健脾，润肺，益肾。材料：需要提前准备30克黄精，也需要提前准备50克冰糖。做法：首先需要用冷水将这个药材泡发，爆发之后...

4、道家 养生理论

惟道家对精气神之炼养，不重“后天精气神”，而重“先天精气神”，前者为凡精凡气凡神，乃初乘入门下手法之途径，后者则指元精元气元神，乃初乘有得，进入中乘，而上修上乘以至最上一乘之不二法门。（案：先天道无极门丹法，尤重先天境界，力主以先天为体，后天为用。）而在此三者中，又以炼...

道家养生学概要 卷三 谈精气神三宝

道家修炼，以静坐为炼精气炼神之基本手法。清静无心无念，方能锻炼炉鼎。用真精、真气、真神，浑合为一，炼之为黍米珠，成阳神，仙道可得。以神合气，静养为功；以气合神，操持为要；以精合神，清虚为本。炼精气神，务在保实、充全、炼化、化用。初要保精保气保神，勿漏勿亏；次要补精补气补...

“还阳卧”是什么意思？

1. "还阳卧"是一种源自中医的养生姿势，也被道家用于练功。2. 该姿势要求仰卧平躺，两脚心相对，腿部形成环状，双手掌心放在大腿根部附近，掌心朝向腹部。3. 通过这个姿势，可以拉伸下肢，刺激肝肾经络，从而补肾益气，缓解下肢肌肉僵硬。4. "还阳卧"对于肾气亏虚、女性痛经以及长时间站立导致肌肉痉挛和...

道家所说的先天元气

”肾为先天之本，运用五俞穴结合藏象功能，运用补气之法，能补足和打开先天元气之门户。运用培元针法也可补充先天元气。培元针法是真正从培养和修补人体元动力的角度入手，从真正意义上达到补足元气、保养肾气、延长生命的效果。古代将“气”一直归入哲学范畴，是一个虚无缥缈的概念，而培元针法却能够使每个...

黄精补气养血 健脾化湿

【制法】先将前7味药研末，糯米、粳米磨成粉，再将蜜、糖加水熬化，拌药、米粉内揉匀，蒸熟成糕，切条供干。【用法】每日清晨服食数条。【功用】健脾益气。适用于老年人日常颐养。黄精粥 【组成】黄精30克，粳米50克。【制法】先将黄精洗净切碎，与米同煮做粥。【用法】供每日早餐。【功用】...

道家所说的先天元气

末学田诚阳敬识于中国道教协会 陈撄宁卷前批语 此篇原是青岛某道友手抄秘本，往年带到上海，请我审定。余观篇中所有工法口诀，乃北派真传。借其字句错误，文理欠通之处颇多，遂加一番后修改，然后寄还某君。不久，彼等将余修改之稿付诸油印，即成，再送一本给我，即此册是也。惟当日匆匆修改...

道家养生甘露茶泡法【泡什么茶女人可以养生】

制作方法：1、首先把黄芪放入锅中，并加入适量清水煮约15分钟;2、其次再将红茶放入锅中一起煮约5分钟，即可饮用。功效：具有补气健胃，改善身体虚弱症状的功效，除外，还具有降压、利尿、抗病毒、抗衰老、抗肿瘤等作用。女人可以养生的茶饮四、菊花普洱茶 材料：干菊花2.5克，普洱茶叶3克 制作方法：1...