道家补肾功法大全

1、道家秘不外传的七大养肾功法!

功法四：心肾相交法 此法不仅补肾强精，还能通治耳病。心肾相交法包括鸣天鼓、按摩听闻穴、手心搓脚心补肾水和揉耳法。鸣天鼓是通过弹击听闻穴和劳宫穴来增强听力，按摩听闻穴则通过轻柔按摩来强化耳部功能，手心搓脚心有助于引导肾气下引，揉耳法则通过揉捏耳部来改善耳鸣和耳聋问题。功法五：提肛术 在安静状态下全身放

2、男人补肾小诀窍,道家方法行得通噢

男士补肾小窍门，道家方法管用。技巧一：呼吸意念法练习：站直，双脚分开与肩同宽，双臂抬起伸直，在脑后交叉。此时，你的小腹微微前倾，双手尽量伸直然后下压，所有的力量和思想都集中在腰椎上。然后从腰椎发力，使双臂以最大弧度从脑后向下压向身体两侧，同时双手最后交叉在两膝之间。最后，意念集中在前...

3、请问道家的哪些功法是可以护肾的呢？

坚持运用外劳宫补肾法，再加上小指头提水法的锻炼（手指头有许多神经末梢，联结五脏六腑，例如右小指头通肾，主宰生长、发育、生殖、强壮，开窍于二耳与二阴；左小指头通膀胱，是人体主持水液的代谢，它通肺、通胃、通肾）。常练小指头提水法可以强肾。日本有些人长期用此法强肾后，70多岁还能生...

4、道家补肾秘法大公开(收藏)

关注养生健康，可以从一系列简单易行的道家补肾方法开始。首先，尝试男性七步回春功，包括按摩鼠蹊部和内腿，这些动作能帮助固精并促进腰部气血流通。腰部功法如抱膝式和仰卧抬身式，不仅有益于性功能，还能增强肝脏和肾脏的活力。金冷法和强精法，如向性器官泼水和浴缸中的特定按摩，都是提升男性活力的有...

5、道家补肾秘法大公开(收藏)

揭秘道家补肾秘法，让我们一起探索养生之道。这些方法包括按摩鼠蹊部和内腿、强化腰部、腰部功法、金冷法、强精法，以及太极拳名家李宝良的养生密法。比如男性七步回春功，通过按摩和特定动作来促进肾气和性机能，还有太极拳的直立交叉腰椎用力法，结合腹式呼吸，有助于强健肾脏和改善健康。黑芝麻的养生...

道家十大顶级功法

4. 引火归元法：通过按压涌泉穴，可以补肾益精、调和气血，稳固肾元，是道家养生中常用的方法。5. 面壁功：通过面对墙壁的伸展运动，可以拉伸筋骨，拓宽胸腔，促进脊柱的灵活性。6. 擎天撑地法：这种修炼方法可以锻炼内部的器官和肌肉，增强身体的整体力量。7. 乾坤运转法：依照《黄帝内经》中五脏的顺序...

道家十大顶级功法

1. 吃黑芝麻：道家养生重要方法，黑芝麻与肾本色相应，补五脏、长肌肉、填脑髓。2. 心肾相交法：鸣天鼓、按摩听闻穴，强补肾精，通治一切耳病。3. 呼吸心法：特定呼吸与悉模动作，调和身心。4. 引火归源法：点按涌泉穴，补肾益精、通调气血，固肾。5. 面墙功：伸筋拔骨，开胸宽背，锻炼脊椎...

道家十大顶级功法

首先，吃黑芝麻是道家养生的重要方法，因为黑芝麻与肾的本色相应，具有更好的药用价值和养生功效，可以补五脏、长肌肉、填脑髓。其次，心肾相交法包括鸣天鼓和按摩听闻穴，有助于强补肾精，通治一切耳病。呼吸心法则是一种通过特定的呼吸和动作来调和身心的功法。引火归源法通过点按涌泉穴来补肾益精、通...

适合男人练的功夫

男性七步回春功是道家补肾强精秘法之一，坚持习练能促使性器官气血流动活泼，同时促进肝脏、肾脏的气血流动活泼，对恢复性机能功效非常大。男性七步回春功（全真教龙门派）（1）按摩鼠蹊部的功法：①两脚伸直分离坐好，轻轻闭眼。②摩擦右脚根部（即鼠蹊部）20次～30次。③同样摩擦左脚根部20～30次。这个...

道家秘传小功法:耳清目明,延年益寿

4. 手心搓脚心补肾水，如果精亏的厉害，用功法三的点按第三个方法叫做手心搓脚心。我们千万不要小瞧了这个方法，这里面融汇了很深的中医道理。我们的脚底板有一个肾经的穴位叫涌泉穴，而我们的手上是劳宫穴。我们可以平时没事的时候坐在床上，左、右手交叉，用掌心搓脚心，或者用手心拍打脚心。这样做...