夏至调病最佳时期

一、夏至节气灸,你不知道的都在这里了!

每年的夏至前后15日适合开展夏至节气调养。夏至节气调理对人体的保健作用主要是通过以下几个途径实现的: 1、首先是扶正祛邪 长期患有体虚易感、过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎、肺气肿等呼吸系统疾病的患者往往容易在冬季发病,这是因为这些病人平素正气不足,到冬天气温偏低,病邪力量较强的时候,体内的正气不足以与病邪相抗争从而发病,故

二、夏至如何养生 饮食起居都要注意

夏至也是冬病夏治的最佳时机。对于慢性气管炎、支气管炎、肺气肿等疾病，夏季阳热的气候可起到治疗作用。针对这些因寒冷而发的疾病，在夏天采用中药、食疗或气功疗法等，均会收到良好的疗效。在饮食方面，夏季心火旺盛，中医有“夏不食心”之说，即夏天不宜过度补益心脏和食用过多热性食物。由于夏季人...

三、夏至,改变虚寒体质的良机,不可错过

” 夏至节气是阳气盛极之时，亦是养护阳气的最好时机。 民间有“冬吃萝卜，夏吃姜”的说法，姜即是助阳之品。《内经》还提出了“冬病夏治”的治病方针，亦是中医的特色疗法，抓住阳气旺盛的时节，以温经助阳为大法，治疗寒湿、痰饮等阳虚病。如“三伏贴”和艾灸在治疗寒湿及阳虚型疾病时，往往能...

夏至后如何养生？

选择合适时间：早晨或傍晚天气较凉爽时，进行散步、慢跑、太极拳、游泳等出汗少的运动。空气清新地点：在海边、公园等空气清新的地方锻炼，有助于呼吸新鲜空气，增强体质。“冬病夏治”：利用时节特点：夏至后很快进入“伏天”，此时适宜治疗一些在冬季常发的慢性疾病，如过敏性鼻炎、慢性支气管炎、肠胃病等...

二十四节气灸丨温阳袪湿,夏至艾灸正当时

所以在夏季大自然阳气最盛的时候做艾灸，根治冬病的效果能达到最佳。夏至，最热模式开启，三伏灸，你准备好了吗？              2019年三伏天，共40天         初伏：2019年7月12日——7月21日     &#...

夏至是排毒最佳时机 我们应该这样做

每年的6月21日或者是6月22日，是夏至日。夏至这天，是万物生长最旺盛的时候，也是人的阳气最盛的时候，这一天是我们一年一度的排毒日。人体是由器官组成的，其中肾脏负责不断为我们的身体排毒，但时间久了，肾脏也需要我们为它排毒，排出一整年积累在身体里没办法代谢的毒素，保持良好的身体状况。当...

夏至节气养生

夏至节气养生的方法主要包括以下几点：补充水分：每天饮用2000ml水以防止头痛头晕。夏至时节气温高，人体通过排汗散热导致大量水分流失，若不及时补充水分，会造成血容量减少，大脑供血不足，进而引发头痛头晕。静息调心：听舒缓音乐以调息静心。中医理论认为夏天是养心的季节，舒缓的音乐可以帮助呼吸慢下来，让...

夏至养生 夏至养生的五大要点

夏至养生的五大要点如下：生熟食品分开放置：冰箱管理：尽管冰箱温度低，但食物存储需得当，避免生熟食物混放，以防食物交叉污染，引发健康问题。忌夜食生冷：夜间饮食：夏季夜晚应避免食用生冷、粘腻食物，以防腹胀、吐泻等消化不良症状。“苦”味养生：食用苦瓜：苦瓜有助于泄去心中烦热，排除体内毒素...

夏至 阳极之至阴始生,养生要点

夏至末期,江淮流域梅雨结束,华北大地由南至北开始进入雨季。 【夏至节气的人体反应】 易患上各种疾病:在夏至节气中,尽管天气炎热,可是阴气已经开始有所生长。由于阴气的生长,使人体在此节气中便显得极其脆弱,容易患上各种疾病。 冬病极少发作:一些因寒冷而发的疾病到了夏季开始慢慢转轻,如慢性气管炎、支气管炎、肺...

夏至日浚井改水,冬至钻火遂改火,可去温病,是什意义？

夏至日浚井改水，冬至钻火遂改火，可去温病意义：:夏至之时，祭昆仑之神於泽之中，配以后土可去温病。中国有句俗语说得好：饮水洁净，不得瘟疫。夏至日浚井改水，冬至钻燧改火，可去温病也。病从口入。说明古人在很早以前就认识到了不干净的饮食会导致疾病的发生。《调疾饮食辩》中说：春夏大雨...