立秋灸关元注意事项
1、立秋,一年中灸关元穴的最重要时机!
2、艾条温和灸：适合初学者自己操作，手持艾条悬灸，距离皮肤2-3厘米，主要看自己的耐受度。一般每次10-15分钟。疗程：可每日一次，也可隔日一次。可灸5-20次，也可更多。具体次数希望艾友们自己掌握，人与人真的不同！提醒：正在冬病夏治三伏灸的朋友不要停，有重大疾病患者也不要为了灸关元而暂停...
2、立秋后还可以艾久吗
艾灸的时间选择也有讲究。立春前后3-5天应灸气海，立秋前后3-5天则应灸关元。根据《内经》的描述，立春时“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”，气海作为生气之海，此时灸之有助于助升发之气。立秋时“秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明”，关元穴则被视为闭其元精之门，为闭而储藏做...
3、立秋如何养生 艾灸养生的方法
另外，多吃豆类等食物，少吃油腻厚味之物。另外需要提醒的是，立秋之后生食大量瓜类、水果容易引发胃、肠道疾患。因此，脾胃虚寒者注意不宜食用过多。2、调理脾胃 调理脾胃应该侧重于清热、利湿、健脾，以使体内的湿热之邪从小便排出，促进脾胃功能的恢复。脾虚的人常常食欲不振、肢体倦怠、面色萎黄，秋天...
4、立秋后还可以艾久吗
【操作方法】：将艾柱点燃后置于灸盒中,放在穴位即可!(隔姜灸的做法:在穴位和病灶部位置放2～3mm厚的鲜姜片，姜片用牙签刺数个小孔，木盒直接覆盖就可以了，局部灼烫感重时，稍挪动姜片即可)!【艾灸时间】立春前后3-5天艾灸气海；立秋前后3-5天艾灸关元。立春之时，如《内经》言“春三月，此谓发...
灸关元什么时辰好
首先，如果把灸关元作为保健灸的话，则有季节之分。最佳及季节是立秋后到秋分结束，并非是任何季节都合适的。其次，有日期之分。以下日期是不适合灸关元穴，每月农历十五，二十三，二十八日。人神在曰不宜灸单 初一（在足大指）初二（在外踝）初三（在股内）初四（在腰）初五（在口）初六（在手）初...
【 立秋后别忘了:驱除夏日侵入体内的寒气】
5、灸关元，去寒气： 有道是：“秋灸关元，春灸气海”，立秋后灸关元穴，有助于补阳气，去寒气。 可能有人要问了，有什么食疗的方法，能帮助我们驱除体内的寒气呢？ 其实，很多热性的食物，都有驱寒作用。但对于...
立秋艾灸养生,这些穴位有助培补元气
取穴方法：在足内侧缘，当足大趾本节（第1跖趾关节）后下方赤白肉际凹陷处。关元穴：理气和血，补虚益损 关元是小肠的募穴。意味着它是小肠的气积聚在腹部的穴位。《扁鹊心书》里面的，“每夏秋之交，即灼关元千柱，久久不畏寒暑”，艾灸关元，不但可以疏通脉络、强壮腰脊，还可以很好地理气和...
艾灸的常用穴讲解
《扁鹊心书》里面的，“每夏秋之交，即灼关元千柱，久久不畏寒暑”，艾灸关元，不但可以疏通脉络、强壮腰脊,还可以很好地理气和血,补虚益损。不方便艾灸的可以每日围绕关元穴顺时针方向按摩。气海穴：扶正固本、培补元气 《铜人腧穴针灸图经》载：“气海者，是男子生气之海也。”此穴有培补元气...
中伏不尽秋到来,三伏热灸正养生——毛加BQTS热波能量仪
中伏期间，高温湿热易导致健康问题，热灸在这一时期显得尤为重要。它能提升免疫力，通经活络，还能祛湿散寒，预防冬季疾病。例如，关元穴灸可以培补元气，提升身体抵抗力。8